《 当スタジオオススメ 》
加圧トレーニングとは？
短時間＆軽い負荷でも結果につながる！
筋力アップ、血行促進、回復力向上、脂肪分解、美肌効果などの目的で世界でも幅広く取り入れられているトレーニング法で、腕または足に特殊なベルトを巻いて行います。
加圧によって成長ホルモンの分泌を促し、代謝があがるためその他のトレーニングと組み合わせてより効果を発揮します。
こんな方におすすめ！
・時短で効率よく痩せたい方
・軽い負荷で筋力、筋量アップしたい方
・アンチエイジング効果を最大限出したい方
・体力、筋力に自信のない方
こんな方におすすめ！
・体力、筋力に自信のない方
・トレーニングを週間化したい方
・なるべく長く続けたい方
・トレーニングのやり方を1から学びたい方
こんな方におすすめ！
・がっつり追い込みたい
・筋トレ経験者
・体力、筋力に自信のある方
・なるべく早く結果を出したい方
※全ての定額制プランは５回目以降１回分のご料金を都度払いで追加レッスンも可能です♪
《パーフェクトパーソナルコース80分》
（加圧15分＋通常トレーニング35分＋ストレッチ10分＋有酸素マシン20分）
〜料金〜
定額制プラン 60,000円 （1月6回まで利用可）
内容
・月6回トレーニング
・体組成測定（月1回測定）
・食事指導アドバイス（LINEにて１日2回）
・プロテイン飲み放題
こんな方におすすめ！
・明確な目標がある方（3ヶ月後に−5キロ、体脂肪率−5%など）
・トレーニングと並行して食事指導もしてほしい方
・最短で効果を出したい方
《オプションメニュー》
・ボクササイズ
・ストレッチ&マッサージ
・部位トレーニング
・体幹トレーニング
・姿勢改善プログラム
〜料金〜
10分:1500円 20分:3000円
30分:4000円 60分:7500円
※オプション単体でのご利用は出来ません
